ТРЕНИНГ «ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ»
14.04.2020
ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ В ТРЕЗВОСТИ
14.04.2020

СРЫВ У ЗАВИСИМОГО. КАК И ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Срыв-это в первую очередь нестабильное духовно-эмоциональное состояние зависимого человека и его деструктивное (не здоровое) поведение по отношению к жизненным ситуациям, приоритетам, другим людям и в частности к себе самому. Причин предшествующих этому состоянию целое множество и вот некоторые из них:

1. Обесценивание.

Практически любой зависимый алкоголик или наркоман рано или поздно сталкивается с подобной проблемой. Каждый зависимый, который начинает менять свою жизнь в пользу выздоровления, имеет за спиной определенный багаж болезненных последствий или попросту говоря, испытывает боль, от которой хочет избавить себя. Естественно, что те самые болезненные последствия были вызваны как раз таки употреблением того или иного вещества и отказ от употребления является первым шагом на пути к выздоровлению. Боль, а вернее сказать избавление от неё является для зависимого мотивацией менять своё поведение конструктивным (здоровым) путем. Однако с течением времени физическое и эмоциональное здоровье, а так же социальные сферы жизнедеятельности зависимого человека восстанавливаются и он больше не чувствует потребность менять что-либо в своей жизни, что приводит к тому самому обесцениванию. Как результат остановка в развитии, отсутствие интересов и возвращение к старой модели поведения, где зависимый ищет «лёгкий» путь решения своих задач (манипуляции, нечестность, перекладывание ответственности). В итоге зависимый начинает забывать негативный опыт употребления и позитивный опыт трезвой жизни, что и является причиной срыва.

2. Отрицание.

Многие зависимые находят корень своих проблем непосредственно в употреблении наркотиков или алкоголя и считают, что отказ от употребления означает незамедлительное решение всех жизненных трудностей, что естественно является их собственным заблуждением. Зависимость-это прогрессирующие заболевание и активизироваться оно может в любой жизненной сфере зависимого человека (переедание, сексоголизм, трудоголизм, азартные игры и т.д.). Зависимый начинает переключаться с употребления вещества на другие внешние раздражители, но забывает о том, что модель его поведения никак не меняется. Соответственно без проработки и самоанализа человеку быстро наскучивают его новые начинания и он пытается совместить их с употреблением или вовсе уходит в него, испытав разочарование от своей деятельности. Как результат самообман и попытка изменить свои чувства с помощью погружения с головой в другие формы зависимости. Однако фраза «Клин клином вышибают» в данном случае не применима.

3. Самоуверенность.

Чаще всего данная причина срыва встречается у зависимых на более менее продолжительном сроке ремиссии. Причина в том, что зависимый начинает считать себя полностью здоровым человеком, хотя зависимость-это неизлечимое заболевание. Не зря говорят, что бывших наркоманов не бывает. Самоуверенная модель поведения влечет к нарушению выстроенных границ зависимого и нарушения рекомендаций спонсора или других выздоравливающих зависимых. Самоуверенный зависимый начинает ощущать себя «особенным» и опыт других людей и рекомендации кажутся ему, не применимы для его жизни. Зачастую это приводит к попыткам контроля употребления, что является лишь иллюзией, которая в скором времени развеивается, когда зависимый целиком и полностью возвращается к своей «старой» жизни.

4. Родственники и близкие.

Ответственность за свои поступки и жизнь несет сам человек, однако нездоровые семейные взаимодействия и коммуникации могут, является серьезным подспорьем предсрывного состояния у зависимого. Дело в том, что родственники или созависимые люди снимают с зависимого ответственность за его жизнь и ограждают его от всех жизненных проблем. Таким образом, зависимый человек попадает в некую зону комфорта в которой у него не возникает ни малейшего желания менять что-либо в своей жизни. Зависимый, начинает пользоваться своими близкими и всячески ими манипулировать. В результате у зависимого взращивается эгоцентризм и он понимает, что его будут любить и обеспечивать всегда, что бы он ни делал и как бы он себя не вел. Как следствие возвращение к употреблению спустя определенный промежуток времени.

Как мы можем заметить, причины для срыва бывают разные, а порой они могут даже комбинировать друг с другом, поэтому важно своевременно обращать внимание на свои поступки, мысли и чувства, чтобы предотвратить возможный срыв.