Программа реабилитации

Работа по программе «12 ШАГОВ»

По прошествии времени, опыт уже тысяч людей, вставших на путь выздоровления, тщательно анализировался и систематизировался. Появилась литература и книги о том, как и для чего, выздоравливают члены сообщества.

Позже по этой программе пробовали работать люди, страдающие от наркотической зависимости. Они немного изменили ее содержание и назвали «12 ШАГОВ АНОНИМНЫХ НАРКОМАНОВ» (Н.А.) Практика показывает, что программа эффективна для избавления от любой формы химической зависимости, а так же для духовного и личностного роста.

Работа по первому шагу программы «12 шагов»

Основная задача на этапе работы по 1 шагу — нахождение мотивации к трезвому образу жизни!

Написание работ по 1 шагу программы анонимных алкоголиков и анонимных наркоманов включает в себя 3 основных работы, целью которых является исследование своей зависимости, её механизмов, последствий употребления химических веществ, изучение причин формирования и развития зависимости, а так же изучение инструментов работы с этой болезнью необходимых для профилактики возникновения рецидивов (срыва).

Первый шаг включает в себя такие работы как:

  1. Работа «10 болезненных последствий».

Данная работа направлена на рассмотрение сложившейся ситуации зависимого на момент обращения в наш центр реабилитации.

За годы употребления химических веществ, негативные последствия от употребления охватили практически все сферы жизни зависимого. Разрушены отношения с родными и близкими, потеряна работа или учёба, потеряно здоровье и моральные принципы, возникли проблемы с законом, система приоритетов нарушена в корне. Все эти проблемы не осознаются зависимым во время активного употребления, или осознаются частично, но это не влечёт за собой ни малейшей мотивации к отказу от употребления.

В результате написания работы «10 болезненных последствий» человек получает возможность, наконец, в полной мере, без розовых очков и избегания ответственности, рассмотреть свою жизни и то, какие проблемы принесло в неё употребление наркотиков и/или алкоголя. Это и становится первым толчком к осознанию проблемы, первой зародившейся мотивацией к изменению жизни.

  1. Работа «Бессилие».

Работа «Бессилие» направлена на более подробное изучение работы механизмов зависимости, исследование своих дефектов характера, которые приводили раз за разом к срывам. Эта работа помогает зависимым признать свою зависимость, признать невозможность контроля употребления, признать, что зависимая личность бессильна перед лицом болезни. Что это значит?..

Каждый употребляющий зависимый не раз в жизни пробовал ограничить своё употребление, когда всё, казалось, выходило из-под контроля. Возможно после первого попадания в отделение полиции или в больницу с тяжёлым состоянием из-за интоксикации организма… Возможно после потери отношений с любимым человеком… Возможно после потери работы, и т.д. Зависимый задумывается о том, что алкоголь и/или наркотики портят ему жизнь и пробует проконтролировать их употребление. Пробует употреблять меньше, реже, только по праздникам или только по выходным. Пробует и другие способы контроля. Однако все попытки контроля заканчиваются провалом и срывом.

Цель работы «Бессилие» — осознать невозможность контроля употребления. Это значит, что у зависимого алкоголика или наркомана есть только один способ употреблять меньше — не употреблять вообще! А реализовать это можно только обратившись за помощью к специалистам.

  1. Работа «Неуправляемость».

Данная работа показывает, насколько неуправляемая стала жизнь зависимого. Неуправляемая им самим, а подчинена влиянию заболевания. Написание примеров из жизни самими зависимыми даёт им полную картину того, насколько они зависимы.

В работе «Неуправляемость» можно встретить такие примеры, как внезапное ухудшение здоровья не становится поводом обратиться к врачу, а становится поводом употребить очередную дозу вещества. Такие примеры, как скандал дома становится для зависимого необходимостью, чтобы уйти употреблять. Эта работа показывает, что сам человек уже не делает никакого выбора в пользу полноценной жизни, выбор уже сделан за него. Выбор сделан его непреодолимой тягой к веществу, и он сам уже не хозяин своей жизни.

После написания работы «Неуправляемость» зависимый осознаёт этот факт отсутствия выбора. Он понимает, к чему приведёт его очередной срыв. Он осознаёт, что по-другому уже не будет. Его жизнь в употреблении станет неуправляемой, а последствия этого ему уже заранее известны.

Анализ чувств

Помимо написания работ по 1 шагу и изучения механизмов зависимости, резиденты нашего центра учатся анализировать свои чувства. Это является необходимым навыком, благодаря которому зависимый человек может научиться управлять своими эмоциями и вовремя предотвращать негативные состояния, такие как тревога, разочарование, апатия, одиночество, компульсивное поведение, желание употребить алкоголь или наркотики и т.д. Резиденты учатся справляться с этими состояниями, проживая и анализируя их и свои поведенческие реакции. Таким образом, сам человек берёт на себя ответственность за всё происходящее с ним в жизни и соответственно не даёт возникнуть необратимым негативным последствиям.

Лекции о зависимости.

Одним из важнейших принципов реабилитации является получение знаний о своей зависимости. На протяжении всего реабилитационного периода резиденты получают курс лекций, из которых узнают больше о психологической составляющей зависимости. Эти знания необходимы для того, чтобы вовремя и правильно идентифицировать своё эмоциональное состояние, свои намерения и своё поведение в целом. Знания, полученные из лекционных материалов позволяют человеку более реалистично и всецело увидеть свою зависимость, её лицо.

Каждая лекция закрепляется выполнением практического задания по пройденной теме, таким образом, вырабатываются новые навыки общения и конструктивные модели поведения, с которых и начнётся построение новой трезвой жизни по окончанию реабилитации.

Этап социальной адаптации.

На этапе социальной адаптации (пост-реабилитационный период), резиденты нашего центра начинают устраивать свою жизнь по-новому. Начинается выездной этап реабилитации, когда каждый из них проводит часть времени за пределами центра, налаживает разрушенные отношения с родственникам, пробует устроиться на работу, и т.д. Новый опыт для зависимых вне употребления химических веществ всегда становится стрессом. Поэтому пост-реабилитационный период необходим для закрепления результатов реабилитации.

Триггерные ситуации, возникающие в социуме, вызывающие стресс у зависимого не пройдут бесследно, если не уделить достаточно внимания анализу этих ситуаций. Полноценный анализ триггерных ситуаций, возникших в социуме, зависимый проводит в центре реабилитации под контролем специалистов. Выпускники центра начинают пробовать применять новые знания, полученные на этапе реабилитации. Это знания о том, как работать с чувствами, возникающими в различных стрессовых ситуациях, а так же новые модели поведения.

Необходимой мотивацией для зависимых на данном этапе являются:

  • Желание жить трезво, не усугубляя свои проблемы употреблением;
  • Стремление избавиться от саморазрушительных мыслей и действий;
  • Готовность справляться с трудностями и делать свою жизнь лучше;
  • Стремление восстановить своё физическое здоровье;
  • Стремление развивать новые модели поведения и отношения к жизни;
  • Ценность отношений с родственниками и близкими людьми;
  • Готовность принимать помощь специалистов при необходимости, доверие к близким людям, которые помогут избежать срыва;
  • Стремление к самореализации и поиску смысла жизни;
  • Вера и надежда на лучшее будущее;
  • Интерес к программе выздоровления, стремление получать навыки, которые помогут в борьбе с зависимость;
  • Длительность пост-реабилитационного периода регулируется индивидуально, в зависимости от влияния социальных ситуаций на эмоциональное состояние зависимого;
Открыть Whatsapp чат
Напишите нам
Здравствуйте!
Я могу Вам чем-то помочь?
Powered by