Кому нужно посещать группы для зависимых и созависимых, и зачем?
⠀
Знаете поговорку “в чужом глазу соринку видишь, в своём – бревна не замечаешь.”? К сожалению, это действительно так. Психика человека устроена таким образом, чтобы блокировать негативные переживания. В следствие этого человеку сложно объективно оценивать реальность. Но ни одна проблема не останется решенной, если она не будет замечена.
⠀
Группы для зависимых и созависимых будет полезны вам, если вы:
⠀
✅Имеете химическую (ремиссия не менее 1,5 лет), игровую, эмоциональную или любую другую зависимость.
⠀
✅Вы состоите в отношениях с зависимым человеком.
⠀
✅Хотите научиться строить здоровые отношения с другими людьми, с миром, с собой.
⠀
✅Хотите лучше понимать себя, свои потребности и желания.
⠀
✅Хотите научиться управлять своими чувствами, своим эмоциональным состоянием.
⠀
✅Хотите научиться распознавать и предупреждать срыв.
⠀
В результате посещения групп вы научитесь:
⠀
Понимать себя, свои реакции, желания.
⠀
Заботиться о себе, удовлетворять свои потребности в отношениях.
⠀
Управлять своим поведением в стрессовых ситуациях.
⠀
Экологично выражать эмоции, избавитесь от аффективных реакций.
⠀
Говорить “нет” без страха и вины, станете увереннее в себе.
⠀
Опираться на себя, перестанете зависеть от мнения и оценки окружающих.
⠀
Чувствовать и понимать других людей.
⠀
Выстраивать здоровые, честные, “живые” отношения, в которых будет присутствовать эмоциональная близость и тепло.