АЛКОГОЛЬ НА МОРОЗЕ ОПАСЕН?
13.04.2020
ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА
14.04.2020

АНАЛИЗ ЧУВСТВ

Зависимость называют болезнью замороженных чувств.

Несформированная психика зависимого человека не даёт ему возможности конструктивно и в полной мере переживать свои чувства. Поскольку в поведении зависимого человека преобладает модель ребёнка, соответственно и окружающий мир воспринимается именно с этой позиции. Отсюда долгие обиды, которые длятся потой десятилетиями; а так же тяжёлые и затяжные депрессивные состояния; комплексы, страхи и гнев.

Зависимый употребляет алкоголь и наркотики, чтобы заглушить эти негативные чувства, потому что справиться с ними в трезвом состоянии для него практически невозможно. С месяцами или годами употребления человек привыкает к постоянному подавлению чувств и это происходит автоматически, как только появляются негативные эмоции.

Зачастую, вопрос «Что ты чувствуешь?» ставит в тупик наркоманов и алкоголиков. Человек привыкший «ничего не чувствовать» (то есть подавлять свои чувства в момент их возникновения) не готов встретиться с ними лицом к лицу и не всегда способен даже осознать что он на данный момент чувствует и чем вызваны его чувства. Соответственно, поступки, совершённые под руководством этих чувств можно назвать неосознанными и деструктивными.

Чтобы изменить модель поведения, необходимо разморозить чувства,научиться их вновь ощущать,такими,какие они есть без искажения или «заморозки» наркотиками и другими препаратами меняющими сознания.

Научившись распознавать и проживать чувства, человек сможет научиться разумно управлять ими.

Анализ чувств поможет научиться различать собственные чувства и с их помощью глубже познать себя, осознать свои реакции и поступки. А это значит, что есть возможность изменить поведение,которое мешает нам наладить взаимоотношения с другими людьми.