👥Созависимость имеет ряд характеристик, которые в той или иной степени проявляются в жизни созависимых людей, тем самым разрушая её.
⠀
👤К сожалению, далеко не каждый созависимый человек признаёт себя таковым! И ещё меньше тех, кто готов посмотреть проблеме в лицо и осознать как в его жизни проявляются характерные особенности созависимости.
⠀
📣Для того чтобы точнее понять, что такое созависимость, почему это происходит и как это влияет на человека, который от этого страдает, коротко перечислим характеристики созависимости.
⠀
🔺Преувеличенное чувство ответственности за действия других людей
⠀
🔺Склонность путать любовь и жалость, для созависимого «любить» людей равно жалеть и спасать
⠀
🔺Тенденция все время делать больше, чем их просят
⠀
🔺Стремление страдать, когда люди не признают усилий созависимого
⠀
🔺Нездоровая зависимость от отношений. Созависимые будут делать все, чтобы удержать отношения, чтобы избежать чувства отверженности
⠀
🔺Крайняя необходимость в одобрении и признании со стороны других людей
⠀
🔺Чувство вины, если приходится отстаивать свои интересы
⠀
🔺Постоянная необходимость контролировать других
⠀
🔺Отсутствие доверия к себе и другим
⠀
🔺Страх быть брошенным или остаться в одиночестве
⠀
🔺Трудность в распознавании чувств, как других людей, так и собственных (алекситимия)
⠀
🔺Ригидность, внутреннее сопротивление любым изменениям
⠀
🔺Отсутствие понимания личных границ (своих и чужих)
⠀
🔺Хроническое чувство обиды
⠀
🔺Лживость, склонность к обману, подлогу
⠀
🔺Сложности в общении
⠀
🔺Трудности в принятии решений
⠀
‼Если вы относите себя к числу созависимых людей, попробуйте вспомнить ситуации, где проявляли себя вышеперечисленные характеристики.
⠀